El dolor es tu amigo, ¡sácale provecho!

¿Te ha sucedido en ocasiones que dejas de hacer planes e iniciar habitos, acciones saludables, porque le huyes al dolor o por temos a sufrir? Por ejemplo situaciones como ir al gimnasio a ejercitarte desde que te duelen los músculos la primera semana ya sueltas y no regresas.
Leer Más

Nacer de nuevo, ¡en el día a día!

Escrito está en los textos de sabiduría más poderosos de la tierra la historia de un fariseo que tuvo un gran privilegio: una entrevista privada con Jesús de Nazaret, de noche, y “en bajo perfil”. Atónito quedó Nicodemo con una propuesta simple y directa de Jesús: que para
Leer Más

Secretos para planificar un año exitoso

Casi todos nos proponemos metas en el nuevo año. Usualmente lo que viene luego del primer trimestre es la frustración, queja o posposición de aquellas cosas que nos hemos propuesto.   Algunas personas nos llegan a los espacios de coaching con la queja personal de que “quiero pero
Leer Más

El perdón: volver a nacer en navidad.

En diversos escritos y reflexiones propios de la festividad navideña se habla de “volver a nacer”, de aprovechar el nacimiento del “Niño Jesús” para renovarnos y entrar al nuevo año con metas y propositos nuevos, algunos trascendentes en nuestras vidas. Me permito brevemente reforzar que “volver a nacer”,
Leer Más

Rasgos inusuales de un buen amigo

Juzgar una amistad es tarea difícil. Al final, como es un tesoro escaso, la amistad se recibe tal cual llega, desde el corazón, sin condiciones de satisfacción.  De todas maneras, hay señales innegables que vienen desde el alma humana que indican cuando hay genuina y verdadera amistad, sin
Leer Más

Gracias mamá, gracias papá.

Una vida en excelencia, conectados con los demás y creando resultados extraordinarios tiene en el fondo un enlace importante con nuestros antepasados, en especial con nuestros padres. Sin importar la naturaleza de nuestra relación con ellos, bien sea una relación amorosa y nutritiva, desafortunada y alejada, deshonrosa o
Leer Más

¡Convierta su queja en un pedido!

Usted y yo sabemos que en nuestro día a día nuestra necesidades insatisfechas y las expectativas incumplidas que tenemos de las personas y/o de las circunstancias que nos rodean nos causan decepción, frustración, miedo, tristeza, entre otras emociones que nos alejan del espacio que llamamos felicidad. Muchas veces,
Leer Más

Menos “cómo”, más compromiso.

La transformación verdadera, sostenemos, es aquella que viene desde dentro. Es la llama que nunca se apaga y que nos devuelve la luz en un medio donde se promueve la oscuridad.  Hoy, más que nunca, acuden personas de diversas partes del mundo y  de nuestro país a nuestras
Leer Más

EL DESAPEGO

Muchas veces hemos leído y escuchado sobre el desapego. De hecho, es una conversación muy común cuando se habla de crecimiento y transformación personal.  Exploremos el espacio de libertad y de transcendencia que el mismo nos lleva. Nuestro sistema educativo está diseñado para que persigamos, alcancemos y tengamos
Leer Más