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  • ¡Más de lo que suma, menos de lo que resta!

Amistad

¡Más de lo que suma, menos de lo que resta!

En la vida te toca tomar decisiones dolorosas en un sin número de ocasiones. Una retadora es la de alejarte o mantenerte cerca de tus antiguos amigos que ya no están alineados a tu propósito o norte. Para tales fines, es importante considerar si las personas con las que te involucras diariamente te suman o te restan.

Sin aislarte de manera soberbia o volverte insensible y frío, cada día más puedes ir puliendo tu círculo y acercándote a comunidades e individuos que compartan tus valores, creencias y estén alineados con tus intenciones. Si estas cualidades no confluyen, lo más apropiado es alejarte. Si lo que consumes no te suma, incluyendo tiempo, amigos, información visual y auditiva, música, comida y pensamientos, entonces es momento de que lo cambies para no frenar tu crecimiento e inutilizar tus esfuerzos.

La compatibilidad de intereses es vital, así que detenidamente evalúa si tus actividades, acciones y afinidades apuntan al mismo norte que direccionan. Ya lo dice el viejo adagio. rodéate de más personas que te sumen, menos de los que te restan; nadar con una piedra atada al tobillo, te llevará al fondo del río.

Los pájaros de un color vuelan juntos, decían nuestros ancestros, y lo cierto es que la gente termina mimetizando y comportándose de manera similar conforme a su círculo íntimo. Asegúrate de que sean esa gente de valía, donde el mayor aprendiz seas tu.

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Heraldo Suero
Conferencista, especialista en relaciones y desarrollo de equipos de alto desempeño, comprometido con la transformación personal y profesional de su audiencia.

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Hablar en público no comienza con técnicas, sino Hablar en público no comienza con técnicas, sino con presencia.

Primero hay que aceptar el miedo, reconocer la energía que se mueve cuando te expones y aprender a sostenerte ahí.
Porque la oratoria no se trata solo de palabras, sino de energía, propósito y acción.

Cuando lideras con conciencia, tu mensaje deja de ser un discurso y se convierte en una declaración de presencia.

💡 Declara tu intención de comunicar con propósito, actúa desde la presencia y observa cómo los resultados comienzan a llegar.

💭 ¿Tu forma de comunicar refleja el propósito que dices liderar?
✍️ Escribe “sí a la presencia” si eliges hablar desde tu propósito, no desde el miedo.

#heraldosuero #oratoria #liderar #coach
El miedo al éxito no siempre se siente como miedo El miedo al éxito no siempre se siente como miedo. A veces se disfraza de procrastinación, de “no estoy listo”, o de sabotearte justo cuando todo va bien. Pero no le temes al éxito… le temes a lo que viene con él: la responsabilidad, la exposición y el cambio que implica crecer.

Para enfrentarlo y avanzar:

✨ 1. Reconócelo. Acepta que te asusta avanzar, sin juzgarte. La conciencia es el primer paso para transformarlo.
🧭 2. Redefine el éxito. No es presión ni perfección, es evolución. Hazlo personal, no comparativo.
💪 3. Crea pequeñas victorias. El éxito deja de dar miedo cuando lo entrenas poco a poco.
🤝 4. Rodéate de personas que te expandan. La valentía también se contagia.
🌱 5. Celebra tus avances, no solo los resultados. Cada paso firme reprograma tu mente hacia la confianza.

🔥Guárdalo y léelo cada vez que sientas que te estás frenando. El miedo no desaparece… se transforma cuando decides avanzar igual.

#heraldosuero #miedo #valiente #crecimiento
Tu energía es tu activo más valioso. Cuidar lo Tu energía es tu activo más valioso.

Cuidar lo que ingieres durante el día no es solo una cuestión de salud, es un acto de responsabilidad contigo mismo y con tus objetivos.

Cada decisión consciente que tomas sobre tu alimentación influye directamente en tu concentración, claridad mental y capacidad para rendir al máximo en todo lo que haces.

No se trata de seguir dietas estrictas o tendencias pasajeras: se trata de alimentarte con intención, dándole a tu cuerpo los recursos para mantenerte enfocado, creativo y productivo.

💭 Recuerda: si quieres alcanzar tu mejor versión, empieza por cómo eliges nutrir tu energía cada día.

#heraldosuero #salud #crecimientopersonal
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