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Amistad

Crear relaciones para siempre

Cerca de la celebración comercial del día de la amistad comparto contigo algunas reflexiones que sospecho podrían convertirse en el mejor regalo para las personas que genuinamente aprecias como amigo.

Las relaciones son comos las plantas: hay que alimentarlas con agua, oxígeno, luz solar y podarlas. Haciendo la analogía: llamadas de seguimiento y salutación, felicitaciones en cumpleaños, encuentros solamente para estar presentes y saludarse, en fin, toda iniciativa que promueva el acercamiento, sin ningún interés más que por estar presente y conectar será muy valioso.

Una amistad requiere del uso intensivo de 3 palabras mágicas: gracias, perdóname, te amo. ¿Cuántas veces las usas en el día a día?   ¿Qué tanto agradeces a esa persona por estar en tu vida y por estar presente (sin que haga falta que ella o él haga algo por ti)?  ¿Has pedido perdón alguna vez por tu contribución a una situación indeseable que esa persona provocó en ti?  Dicho de otra manera: ¿Has pedido tú perdón aún cuando fue el otro que “ofendió”?  ¿Sabías que la declaración de amor es el primer paso para poner en movimiento esa energía creadora de la vida?  Decir te amo aplica para personas de cualquier género y con cualquier tipo de relación, no necesariamente implica relación de pareja. En el camino descubrirás que es mucho más poderoso decir te amo que decir te quiero, te aprecio o te valoro.

La calidad de las relaciones amistosas que tengas van en proporción a la calidad de relación que tienes con papá, mamá y otros ancestros.  Nadie puede sostener relaciones para siempre si no está en paz y sano con quienes le trajeron de vuelta a la tierra.  Tener relaciones sanas y paz con progenitores no necesariamente implica cercanía, solamente requiere de amor y agradecimiento por la vida, honrar su presencia en tu vida.

Finalmente sé con tus amigos lo que deseas que ellos sean contigo. Si te agrada que te llamen para saber de ti, pues llámalos. Si te alegra que te inviten a cenar o a compatir socialmente, invítalos tú primero. Sé tú el modelo que deseas ver en tus amistades y verás no sólo cómo van a florecer las mismas sino como serás capaz de crear resultados extraordinarios en tu vida en todos los aspectos.  

Nunca olvides, la calidad de tus relaciones serán los cimientos de tus logros y resultados.

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Heraldo Suero
Conferencista, especialista en relaciones y desarrollo de equipos de alto desempeño, comprometido con la transformación personal y profesional de su audiencia.

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No se trata solo de lo que comes… sino de cómo No se trata solo de lo que comes… sino de cómo te nutres en general: lo que alimenta tu energía, tu enfoque y tu estado emocional.

A veces, en medio de una reunión larga, no es que te falte disciplina… es que tu energía está “desnutrida” emocionalmente.

🧠 Conversaciones francas, pausas conscientes o incluso un momento de silencio pueden ser los verdaderos “snacks” que recargan tu presencia.

No se trata solo de llenarte, sino de alimentar tu atención con lo que te suma.
Porque un líder que cuida su energía emocional, cuida también su impacto.

🔥 Guarda este post como recordatorio: no dejes que el día te consuma… nutre tu energía cada día y deja que tu mejor versión tenga espacio para aparecer.

#heraldosuero #growth #crecimientopersonal
Hablar en público no comienza con técnicas, sino Hablar en público no comienza con técnicas, sino con presencia.

Primero hay que aceptar el miedo, reconocer la energía que se mueve cuando te expones y aprender a sostenerte ahí.
Porque la oratoria no se trata solo de palabras, sino de energía, propósito y acción.

Cuando lideras con conciencia, tu mensaje deja de ser un discurso y se convierte en una declaración de presencia.

💡 Declara tu intención de comunicar con propósito, actúa desde la presencia y observa cómo los resultados comienzan a llegar.

💭 ¿Tu forma de comunicar refleja el propósito que dices liderar?
✍️ Escribe “sí a la presencia” si eliges hablar desde tu propósito, no desde el miedo.

#heraldosuero #oratoria #liderar #coach
El miedo al éxito no siempre se siente como miedo El miedo al éxito no siempre se siente como miedo. A veces se disfraza de procrastinación, de “no estoy listo”, o de sabotearte justo cuando todo va bien. Pero no le temes al éxito… le temes a lo que viene con él: la responsabilidad, la exposición y el cambio que implica crecer.

Para enfrentarlo y avanzar:

✨ 1. Reconócelo. Acepta que te asusta avanzar, sin juzgarte. La conciencia es el primer paso para transformarlo.
🧭 2. Redefine el éxito. No es presión ni perfección, es evolución. Hazlo personal, no comparativo.
💪 3. Crea pequeñas victorias. El éxito deja de dar miedo cuando lo entrenas poco a poco.
🤝 4. Rodéate de personas que te expandan. La valentía también se contagia.
🌱 5. Celebra tus avances, no solo los resultados. Cada paso firme reprograma tu mente hacia la confianza.

🔥Guárdalo y léelo cada vez que sientas que te estás frenando. El miedo no desaparece… se transforma cuando decides avanzar igual.

#heraldosuero #miedo #valiente #crecimiento
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